男人缺鈣降低性能力 多補鈣好處多,壯陽持久

美國哥倫比亞大學的遺傳學家傑勒德·卡爾桑蒂(國外的醫生，咱老百姓應該特別信任吧?)指出，骨骼可以釋放一種叫骨鈣素的物質，而骨鈣素可以增加睪丸激素的生成量，睪丸激素能控制男性生育能力。當骨鈣素減少時，睪丸激素也隨之減少，造成精子量減少，影響男性生育能力。

這個研究是發表在美國《細胞》上的一篇文章(太牛逼了，可信度超過1000%)。其實，類似的研究我們國內也有，《醫學》(國家核心期刊，還行)上也發表了一篇文章提出來：男性不育症患者血清骨鈣素水平的降低是造成人體睪丸激素釋放減少的原因。

常見的補鈣食物有哪些?

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一、乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

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二、肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

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