春季男人補腎壯陽的3大助性食譜,壯陽持久

春季養生很重要，尤其是男人，春季補腎壯陽的食譜有很多，來看看男人補腎壯陽的3大食譜吧。

羊肉燉蘿卜益氣補虛

原料： 白蘿卜500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。

做法：白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、薑、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿卜入鍋至熟。

玉米須燉蚌肉降壓固精

原料：玉米須50g，蚌肉200g，料酒、精鹽、蔥、薑、花椒各適量。

做法：將玉米須洗凈，蔥、薑拍破，蚌肉去雜洗凈。將玉米須、蚌肉、蔥、薑、花椒、料酒、鹽同放入鍋內，大火燒開後改用小火燉至蚌肉熟爛，揀去玉采須、蔥、薑，調好味即成。

壯陽藥推薦

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