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男人性冷感吃什麼調理 推薦3類食物,壯陽持久

性冷感的男人,妻子除了給予關心外,也需要注重丈夫平常飲食的調理。接下來就為你一下適合增強怎麼的事物。

男人性冷感吃什麼調理

多食優質蛋白質

優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利於提高怎麼及精液、精子的生成。

適當攝入脂肪

調查表明,長期素食的男性,怎麼會降低並影響生殖能力。這是男性由於必需脂肪酸攝入減少,造成精子生成受到限制,從而怎麼下降,甚至不育。

補充維生素和微量元素

研究證明,維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等瓜果蔬菜中。

男人性冷感調理食物

蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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